Si vous êtes débutant, nous vous recommandons une session par jour. Pour un niveau plus élevé, vous pouvez effectuer jusqu’à trois sessions par jour. Pensez à faire une bonne pause entre vos deux sessions.
Si vous êtes débutant, nous vous recommandons une session par jour. Pour un niveau plus élevé, vous pouvez effectuer jusqu’à trois sessions par jour. Pensez à faire une bonne pause entre vos deux sessions.
Cette réponse a-t-elle été utile ? Oui Non
Envoyer vos commentaires